Levenslijn maken: online en gratis tool voor jouw persoonlijke tijdlijn

✅ Creëer binnen 5 minuten jouw persoonlijke tijdlijn (zoals in het voorbeeld hieronder);

✅ Maak een visuele weergave van hoe je leven er tot nu toe heeft uitgezien;

✅ Bespreek jouw levenslijn met je partner, vrienden of een coach om extra inzichten te krijgen over jouw leven.

Een persoonlijke en creatieve tijdlijn maken: zo doe je dat

De meeste mensen maken niet zomaar een persoonlijke tijdlijn. Meestal gebeurt dat tijdens coaching, in wat voor vorm dan ook. Een tijdlijn is een handig hulpmiddel, zowel voor jezelf als voor je coach, om visueel inzicht te krijgen in je leven tot nu toe. Wanneer ging het goed? Wanneer wat minder goed? Hoe ziet het verloop eruit als je uitzoomt? Dit zijn nuttige vragen die de basis kunnen vormen van een mooie ontdekkingsreis met een prachtige schat aan het einde: je échte zelf.

Een van de meest eenvoudige manieren van het maken van een persoonlijke tijdlijn, is om een vel papier te pakken met de leeftijdsjaren op de X-as en een score van bijvoorbeeld -10 tot +10 op de Y-as.

Vervolgens kun je categorieën bedenken die voor jou belangrijk zijn, zoals zingeving, relaties, werk, plezier, vrienden, etc. Per categorie kies je een bepaalde kleur stift/pen/potlood en maak je een lijn in de grafiek door per levensjaar een score te kiezen.

Als je online een persoonlijke en creatieve tijdlijn wilt maken, dan kan dat hieronder. Je kunt het voorbeeld boven aan deze pagina gebruiken als referentie.